Ψυχολογία

Όλα ξεκινάνε με την σωστή ψυχολογία. Δεν αρκεί μόνο η θέληση να διατηρήσουμε την σιλουέτα μας ή να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε την χρόνια κατάθλιψη. Πρέπει να έχουμε και την κατάλληλη ψυχολογία. Το να χάσει κάποιος κιλά είναι ένα επίπονο εγχείρημα και τον πλέον σημαντικό ρόλο διαδραματίζει η ψυχολογία του συγκεκριμένου ανθρώπου. Διαβάστε άρθρα για διατροφικά προβλήματα που προκύπτουν από ψυχολογικά αίτια, όπως η βουλιμία και η ανορεξία και ενημερωθείτε για το πώς να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη και το άγχος