Διατροφή
Stress και διατροφήΗ σχέση μεταξύ διατροφής και stress, είναι αντιστρόφως ανάλογη. Όσο η ποιότητα της διατροφής μας βελτιώνεται, τόσο μειώνεται το καθημερινό στρες που νοιώθουμε.
Ποιά είναι λοιπόν η προτεινόμενη διατροφή για να αλλάξει η ζωή μας;