Τα πάντα για την δίαιτα και το αδυνάτισμα | Diet4me.gr

Διατροφή

Λιπαρά: ξεχωρίστε τα «καλά» από τα «κακά»

Το λίπος αποτελεί ένα απαραίτητο κομμάτι της διατροφής μας. Ο όρος «λίπος» περιλαμβάνει όλους τους τύπους ελαίων, «καλών» και «κακών» για την υγεία.

Περισσότερα

Υγεία

Ρυτίδες

Πολλές υποστηρίζουν πως τους αρέσουν οι ρυτίδες τους, αλλά και πάλι οι περισσότεροι επιζητούν ένα φρέσκο και νεανικό πρόσωπο

Περισσότερα

Γυμναστική

6 υπέροχες ασκήσεις για να ξεκινήσετε την ημέρα σας

Εύκολες απλές ασκήσεις που όλοι, λίγο πολύ γνωρίζουμε. Ας προσπαθήσουμε να τις κάνουμε κάθε πρωί, ώστε να αισθανόμαστε καλύτερα όλη την ημέρα. Η άσκηση μας δίνει επιπλέον ενέργεια και βελτιώνει τη διάθεσή μας. 

Περισσότερα

Συμβουλές ομορφιάς

Πως οι διάσημες σταρ καταπολεμούν την κυτταρίτιδα

Το καλοκαίρι έφτασε και δεν έχει σημασία αν ο καιρός μας έχει τρελάνει λίγο.

Περισσότερα

Συνταγές

Μεξικάνικο Ρύζι.

Μια εξαιρετική αυθεντική συνταγή από το Μεξικό.

Περισσότερα

Δίαιτα - Αδυνάτισμα

​Τα σπουδαία πράγματα που θα πρέπει να ξέρετε για το νερό με λεμόνι.

Περισσότερα

Ψυχολογία

Χορός για "ανεβασμένη" διάθεση!

Η άσκηση είναι υγεία και όλοι οι επιστήμονες τη χαρακτηρίζουν ως τον υπ’ αριθμό ένα σύμμαχο στη βελτίωση τόσο της ποιότητας όσο και της διάρκειας της ζωής όλων μας.

Περισσότερα

Άνδρας

Ανανεώστε τα συναισθήματά σας και ερωτευτείτε ξανά από την αρχή τον σύντροφό σας!

Τα κοινά ενδιαφέροντα μπορούν να δυναμώσουν τη σχέση σας σε μεγάλο βαθμό. Να συμμετέχετε σε κάτι που σας ενώνει είναι πράγματι ωφέλιμο. Όταν κάνετε διάφορα πράγματα μαζί, μαθαίνετε περισσότερες λεπτομέρειες για το σύντροφό σας, επίσης αποκαλύπτετε και εσείς τη δική σας προσωπικότητα.

Περισσότερα


experts4me
http://www.diet4me.gr/syntaktes/nonidounia.html
Diet4me Tools
post image

Υπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

post image

Υπολογισμός ιδανικού βάρους

post image

Υπολογισμός Κατανάλωσης Θερμίδων

post image

Ψυχολογικά Τεστ