Διατροφή
7 τρόποι για να αυξήσετε την ποσότητα του νερού που πίνετε καθημερινά.Προτείνουμε επτά τρόπους για να αυξήσετε την καθημερινή σας κατανάλωση του νερού.
Προτείνουμε επτά τρόπους για να αυξήσετε την καθημερινή σας κατανάλωση του νερού.
Πολλές φορές ξαφνικά τα πόδια μας μπορεί να μας «προδώσουν» ή απλά να μας «εκδικηθούν» και έτσι να θυμηθούμε ότι τα έχουμε αμελήσει!
Η απολέπιση τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα βοηθά να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα και να ανανεωθείτε.
Πρόκειται για μια γρήγορη και εύκολη συνταγή που οδηγεί σε ένα εξαιρετικά νόστιμο και ελαφρύ γεύμα.
Μπορεί να τα καταφέρετε να μην φαίνεται πολύ η κυτταρίτιδα, ενώ προσπαθείτε να εξαφανίσετε αυτά τα όχι και τόσο χαριτωμένα λακκάκια.
Αν αυτό είναι εύκολο στα λόγια αλλά δύσκολο στην πράξη, τότε πρέπει να δοκιμάσουμε μία νέα προσέγγιση. «Δεν μπορείς να είσαι ένα υγιές άτομο, αν είστε συνέχεια σε ένταση και καταπονείτε τον εαυτό σας υπερβολικά», προειδοποιούν οι ειδικοί.
Άλλωστε ξέρουμε ότι «τα σκληρά αγόρια» είναι πολλές φορές πολύ πιο ευάλωτα και ευαίσθητα από τα κορίτσια.