Ανάλογα με την πηγή από την οποία προέρχεται η τροφή, μια διατροφή ακατέργαστων τροφίμων είναι είτε ένα μονοπάτι για μια καλή κατάσταση υγείας ή μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή ασιτία.
Η πιλάτες είναι πλέον μια από τις αγαπημένες μεθόδους γυμναστικής των γυναικών. Αυτή η μέθοδος απευθύνεται και σε αντρες και σε γυναίκες. Πολλές ασκήσεις μάλιστα απαιτούν τη μυική δύναμη ενός αντρα.
