Διατροφή
7 τρόποι για να αυξήσετε την ποσότητα του νερού που πίνετε καθημερινά.Προτείνουμε επτά τρόπους για να αυξήσετε την καθημερινή σας κατανάλωση του νερού.
Τα πάντα για την δίαιτα και το αδυνάτισμα | Diet4me.gr
Υγεία
Φάρμακα για την νευρική ανορεξίαΔεν έχουν εγκριθεί ειδικά φάρμακα για τη θεραπεία της ανορεξίας. Ωστόσο, τα αντικαταθλιπτικά συνταγογραφούνται συχνά για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης που μπορεί να συνοδεύει την ανορεξία.
Γυμναστική
Μυστικά για ένα επίπεδο στομάχιΔεν είναι μυστικό ότι ο καλύτερος τρόπος για μία υπέροχη κοιλιά είναι η τακτική άσκηση και η υγιεινή διατροφή, ακόμη και αν δεν κάνουμε δίαιτα, αλλά υπάρχει ένας σωστός και ένας λάθος τρόπος για να κατορθώσουμε να έχουμε επίπεδη κοιλιά.
Συμβουλές ομορφιάς
Η «επανασύνδεση» με τον Κυριάκο μετά τις διακοπές…Ποιος είπε ότι οι διακοπές σημαίνουν χαλάρωση;
Συνταγές
Μοσχάρι με μπρόκολοΜήπως βαρεθήκατε τις ίδιες γεύσεις; Τι θα λέγατε για τρυφερό μοσχάρι χωρίς κόκαλα, μαγειρεμένο σε σάλτσα σόγιας και τζίντζερ, με μπρόκολο και ρύζι ή ζυμαρικά!
Δίαιτα - Αδυνάτισμα
Μεταβολισμός και δίαιταΟ βασικότερος παράγοντας που επηρεάζει το βάρος ενός ατόμου αλλά και τον ρυθμό με τον οποίο χάνει ή παίρνει κιλά είναι ο μεταβολισμός.
Διαβάστε από ποιούς παράγοντες επηρεάζεται και πως μπορεί να ρυθμιστεί.
Ψυχολογία
Βιταμίνες για την κατάθλιψηΕίχατε ποτέ την επιθυμία να μπορούσατε να πάρετε μια βιταμίνη για την κατάθλιψη; Λοιπόν, για κάποιους από εσάς μπορεί να είναι πολύ απλό. Υπάρχει μια ποικιλία βιταμινών που η έλλειψή τους μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα κατάθλιψης.
Άνδρας
6 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε στο ντους!Το ντους σας μπορεί να είναι ένα δύσκολο, επικίνδυνο μέρος και αυτό δεν συμβαίνει μόνο όταν φέρνετε μία άγνωστη γυναίκα στο σπίτι για να «ξεπλυθεί»!
