logo image
    • Υγεία
    • Δίαιτα
      • Άρθρα Δίαιτας
      • Όλες οι δίαιτες
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Γυμναστική
    • Συμβουλές ομορφιάς
    • Συνταγές
      • Αλμυρές Συνταγές
      • Γλυκές Συνταγές
      • Συνταγές Διαίτης
      • Ποτά
    • Άνδρας
    • Stars 4 Beauty
    • Sex 4 Me
    • Ψυχολογικά Τεστ
    • Ζώδια
  • Δημοφιλή
  • Πρόσφατα
gallery image

Kοιλιακοί σε όλες τις ηλικίες...

gallery image

Πώς θα διατηρήσουμε τη φόρμα μας τον χειμώνα...

gallery image

11 τροφές που αδυνατίζουν και κόβουν την όρεξη (κάποιες ...

gallery image

Κοιμηθήκατε βαμμένες; ...

gallery image

Βιταμίνες για την κατάθλιψη...

gallery image

Συμβουλές περιποίησης της ευαίσθητης περιοχής....

gallery image

Πώς επηρεάζει η μαριχουάνα την υγεία ...

gallery image

Υγρασία στο σπίτι...

Βρίσκεστε εδώ :: Αρχική » Δίαιτα - Αδυνάτισμα » Άρθρα Δίαιτας » Κάπνισμα και Αδυνάτισμα »

Κάπνισμα και Αδυνάτισμα

Όταν κόψουμε το κάπνισμα παίρνουμε ή χάνουμε κιλά;

Κάπνισμα και ΑδυνάτισμαΥπάρχει μια θεωρεία που υποστηρίζει πως ένας καπνιστής όταν αποφασίσει να διακόψει αυτή τη βλαβερή συνήθεια αυτομάτως παίρνει κιλά. Πολλοί προσάπτουν αυτό το γεγονός στο ότι ο πρώην καπνιστης διακρίνεται από νευρικότητα και αυτός ήταν και ο λόγος που άρχισε το κάπνισμα, επομένως έχει την ανάγκη να απασχολείται με κάποιο τρόπο ή να αντικαταστήσει την χαμένη του 'απόλαυση' και οδηγείται στο φαγητό. Άλλοι υποστηρίζουν, βασιζόμενοι σε έρευνες, πως λόγω του οτι το τσιγάρο ερεθίζει ορισμένα σημεία του νευρικού μας συστήματος, επιταχύνει το μεταβολισμό, γεγονός που διαφέρει από ατομο σε άτομο ανάλογα με τη φυσική του κατάσταση, με αποτέλεσμα αν το κόψουν να προσθέσουν κιλά στο σώμα τους. Βεβαια υπάρχουν πολλά άτομα που κόβοντας το κάπνισμα τα κιλά τους παρέμειναν σταθερά και άλλα που έχουν αρκετό συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά κυρίως, λόγω του τσιγάρου. Παρόλα αυτά το κάπνισμα όπως και η ανεξέλεγκτη πρόσληψη τροφης και άλλοι εθισμοι αποδίδονται σε ψυχολογικούς λόγους όταν δηλαδή το άτομο προσπαθεί να καλύψει τα πραγματικα κοινωνικα, οικονομικά και άλλα προβλήματα δημιουργώντας ένα μεγαλύτερο. Τέλος σε καμιά περίπτωση το κάπνισμα δεν είναι τρόπος αδυνατίσματος, πράγμα που αποδεικνύεται μέσω του ότι οι φανατικοί καπνιστές τείνουν να έχουν πιο αυξημένο βάρος από τους ηπιότερους καπνιστές και τους αντικαπνιστές...



Σχετικά Άρθρα:

Σωστή διατροφή
Σωστή διατροφή
Παχυσαρκία
Παχυσαρκία
Stress και διατροφή
Stress και διατροφή


Diet4me Tools
post image

Υπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

post image

Υπολογισμός ιδανικού βάρους

post image

Υπολογισμός Κατανάλωσης Θερμίδων

post image

Ψυχολογικά Τεστ

Lets Social:
Copyrights 2014 @ Diet4me.gr - Development by Webprofile