Για όλους εσάς που βαριέστε να μετράτε τις θερμίδες και τις μπουκιές σας παρακάτω σας παραθέτουμε ορισμένες συμβουλές για να διατηρήσετε ή και να μειώσετε το βάρος σας.
Πρόσφατα σε δείπνο συντακτών για την παρουσίαση νέου προϊόντος για το ίσιωμα των μαλλιών, μάθαμε όλοι με μεγάλη έκπληξη ότι υπάρχει μία «ακριβής» θερμοκρασία στην οποία θα πρέπει να ισιώνετε τα μαλλιά σας.
Αν αυτό είναι εύκολο στα λόγια αλλά δύσκολο στην πράξη, τότε πρέπει να δοκιμάσουμε μία νέα προσέγγιση. «Δεν μπορείς να είσαι ένα υγιές άτομο, αν είστε συνέχεια σε ένταση και καταπονείτε τον εαυτό σας υπερβολικά», προειδοποιούν οι ειδικοί.
