Διατροφή

Η κατανάλωση ροφημάτων που περιέχουν καφεΐνη αποτελεί καθημερινή συνήθεια εδώ και χιλιάδες χρόνια, παρόλα αυτά συχνά αποτελεί αντικείμενο προβληματισμού: τί είναι τελικά η καφεΐνη και τί οφέλη ή συνέπειες μπορεί να έχει η καθημερινή της κατανάλωση;

Υγεία

Για χρόνια, ξέραμε ότι τα κορεσμένα λίπη είναι ο νούμερο ένα εχθρός, στη μάχη κατά της παχυσαρκίας και των καρδιακών παθήσεων. Μάλλον όμως συμβαίνει το αντίθετο!

Γυμναστική

Συμβουλές ομορφιάς

Το πρόβλημα δεν είναι η χλωμή επιδερμίδα, είναι όλα τα άλλα που απορρέουν από αυτό. Είναι η δυσκολία του να έχεις μία επιδερμίδα με «λίγο χρώμα». Και η δυσκολία να μαυρίσεις το καλοκαίρι. Πρέπει να φοράς πάντα κρέμα με μεγάλο δείκτη προστασίας, γιατί διαφορετικά θα καείς.