Με την ενσωμάτωση της σωστής αναπνοής σε συνεχόμενες κινήσεις, το Pilates είναι μια μέθοδος άσκησης που, με την πάγια πρακτική, μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια πιο λιτή διάπλαση.
Την περασμένη εβδομάδα, το 19χρονο μοντέλο έγινε πρωτοσέλιδο, όταν δημοσιεύτηκε ένα βίντεο στο YouTube στο οποίο κατηγορούσε το σύστημα για τα επικύνδυνα πρότυπα που θέλει να προβάλει.
