logo
slogan

Τι ψάχνετε να βρείτε;

Σάββατο, 19 Μάι 2012
Βρίσκεστε εδώ :: Αρχική » Συνταγές »
Συνταγές
Το φαγητό είναι ζωή και απόλαυση. Όμως το γεγονός ότι βρισκόμαστε σε δίαιτα δεν σημαίνει ότι στερούμαστε παντελώς την απόλαυση αυτή. Η μαγειρική μας μπορεί να είναι γευστική και ας είναι διαίτης! Αλλά και μια ατασθαλεία που και που, δεν σημαίνει ότι χαλάσαμε την δίαιτα. Για τον λόγο αυτό, παραθέτουμε συνταγές όλων των ειδών και το αφήνουμε στην κρίση σας πότε και ποιά θα χρησιμοποιήσετε.
Βλέπετε 1 - 10 (7 άρθρα)

Τάρτα με μελιτζάνες

Προστέθηκε στις 13/04/2011
Τάρτα με μελιτζάνες
Κόβουμε σε κομματάκια τα υλικά μας. Λαδώνουμε ένα ταψί και βάζουμε το φύλλο, για να το απλώσουμε. Προθερμαίνουμε τον φούρνο και ψήνουμε την τάρτα μας για 20 λεπτά.

Τάρτα με μπριάμ και γιαούρτι

Προστέθηκε στις 11/04/2011
Τάρτα με μπριάμ και γιαούρτι
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 170 βαθμούς. Ανακατεύουμε τα αυγά με το γιαούρτι, τα τυριά και το μπριάμ

Μακαρόνια με κιμά και γιαούρτι

Προστέθηκε στις 08/04/2011
Μακαρόνια με κιμά και γιαούρτι
Σοτάρουμε τον κιμά με το κρεμμύδι, αφού το ψιλοκόψουμε για 5’.
Παστίτσιο με κοτόπουλο και γιαούρτι
Βράζουμε για 7 λεπτά τα ζυματικά μας. Σε μια άλλη κατσαρόλα σοτάρουμε για 2 λεπτά τον κιμά με το κρεμμύδι και μετά προσθέτουμε την ντομάτα, το μαϊντανό, αλατοπίπερο και το αφήνουμε για άλλα 5 λεπτά.

Καραβίδες με σπαγγέτο

Προστέθηκε στις 06/04/2011
Καραβίδες με σπαγγέτο
Καθαρίστε τις καραβίδες. Σοτάρετε με λάδι τα κεφάλια και τα κελύφη που έχετε αφαιρέσει και προσθέστε τους 6 ποτήρια νερό και αλάτι και αφήστε τα άλλα 15 λεπτα.
Φιλέτο κοτόπουλο με ρύζι και τη συνοδεία καυτής σάλτσας
Πρόκειται για μια γρήγορη και εύκολη συνταγή που οδηγεί σε ένα εξαιρετικά νόστιμο και ελαφρύ γεύμα.

Γαλατόπιτα

Προστέθηκε στις 28/06/2010
Γαλατόπιτα
Τρόπος παρασκευής της γαλατόπιτας.

Η γαλατόπιτα είναι το πλέον παραδοσιακό Ελληνικό γλυκό, και αν παρασκευαστεί με αγνά υλικά, μπορεί να είναι και το πλεόν υγιεινό.

Διαβάστε πως μπορείτε να φτιάξετε γαλατοπιτα σε λιγότερο από μια ώρα.

Diet4me Tools
Sitemap
Περί Υγείας
Υγεία
Διατροφή
Διατροφή
Ψυχολογικά Θέματα
Ψυχολογικά τεστ
Ψυχολογία
Γυμναστική και ζωή
Γυμναστική
Ομορφιά και μόδα
Συμβουλές ομορφιάς
Video
Επιστημονική Ομάδα
Επικοινωνήστε Μαζί μας