Βρίσκεστε εδώ :: Αρχική » Ψυχολογία » Απλές και χρήσιμες συμβουλές για να μείνετε ήρεμες και συγκεντρωμένες, όταν πρέπει να ασχοληθείτε με τον πρώην σας »
Απλές και χρήσιμες συμβουλές για να μείνετε ήρεμες και συγκεντρωμένες, όταν πρέπει να ασχοληθείτε με τον πρώην σας
Εάν βρίσκεστε τώρα μετά από ένα πρόσφατο χωρισμό, και αναζητάτε τρόπους που θα σας βοηθήσουν να έχετε μία ουδέτερη σχέση με τον πρώην σύντροφό σας, υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα βήματα που θα ακολουθήσετε. Δεν χρειάζεται να είστε εχθροί, ειδικά εάν έχετε αποκτήσει ένα παιδί μαζί.
Χωρίς αμφιβολία, η πιο σοφή λύση για τους δύο σας θα ήταν να έχετε μία ουδέτερη στάση ο ένας απέναντι στον άλλο. Να λοιπόν πως μπορείτε να το επιτύχετε:
Μάθετε να λέτε αντίο
Δεν έχει σημασία πόσα χρόνια του έχετε αφιερώσει, αν το τέλος έχει πλέον έρθει, να είστε αρκετά δυνατή και να πείτε το τελικό αντίο. Είναι άδικο και για τους δύο, να κάνετε το χωρισμό αυτό επώδυνο. Κανένας από τους δύο δεν θα είναι σε θέση να συνεχίσει τη ζωή του, αν δεν μπορέσετε να καταλάβετε πόσο σημαντικό είναι να είστε απολύτως σαφής και ξεκάθαρη για τη σχέση σας.
Μείνετε πολιτισμένη αλλά και ευγενική
Απλά προσπαθήστε να σκεφτείτε πως συμπεριφέρεστε στην εργασία σας. Πιθανόν έχετε συναντήσει πολλούς και διαφορετικούς ανθρώπους, και ίσως ακόμη έχετε βρει πολλούς από αυτούς ενοχλητικούς και δυσάρεστους. Τι κάνατε στην περίπτωση αυτή; Σωστά. Διατηρήσατε με σοβαρότητα την επαγγελματική σας θέση. Αυτό είναι που πρέπει να κάνετε και με τον πρώην. Προσπαθήστε να κρατήσετε τη συζήτησή σας στο συγκεκριμένο θέμα.
Ηρεμήστε
Το να είστε ευγενική είναι πάντα ένα θετικό σημείο, που θα σας βοηθήσει στην περαιτέρω επαφή σας με τον πρώην σας. Ηρεμήστε πριν ξεκινήσετε τη συζήτηση. Μην ξεχάσετε να είστε σύντομη. Ελέγξτε την κατάσταση, και μην αφήσετε τη συζήτηση να μετατραπεί σε μία ατέλειωτη διαφωνία. Έχετε το νου σας πως αισθάνεστε και σιγουρευτείτε ότι οι αρνητικές σκέψεις και τα αρνητικά συναισθήματα είναι αόρατα σε εκείνον!
Συναντηθείτε σε δημόσιο χώρο
Οι δημόσιοι χώροι είναι μία πολύ καλύτερη επιλογή από το δικό σας χώρο, όταν έχετε κάτι να συζητήσετε με τον πρώην σας. Η εξήγηση είναι πολύ απλή. Όλοι συμπεριφερόμαστε διαφορετικά όταν υπάρχουν και άλλοι άνθρωποι τριγύρω. Δεν θέλουμε να φαινόμαστε ηλίθιοι στα μάτια των άλλων και προσπαθούμε να είμαστε πολιτισμένοι.
Αφήστε τον καυγά
Εάν ο πρώην σας είναι επιθετικός, ή απλά του αρέσει να μαλώνει και να διαφωνεί, το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να φύγετε και να τον αφήσετε. Να σέβεστε τον εαυτό σας και να μην ταπεινωθείτε σπαταλώντας τον πολύτιμο χρόνο σας με κάποιον που δεν έχει καμία θέση στη ζωή σας τώρα πια. Θα μπορούσε να είναι δύσκολο στην αρχή, αλλά μόλις συνειδητοποιήσετε ότι το κάνετε για τον εαυτό σας, σύντομα θα μάθετε να φεύγετε πριν είναι πολύ αργά. Τώρα θέλετε να αρχίσετε να ζείτε μία πιο ευτυχισμένη ζωή. Μην τον αφήσετε να καταστρέψει τα σχέδιά σας.
Βρείτε ένα δικηγόρο
Εάν δεν θέλετε να μπλέξετε την οικογένειά σας και τους φίλους σας, μπορείτε πάντα να βρείτε ένα δικηγόρο. Βέβαια υπάρχουν και μειονεκτήματα σε αυτό. Πρώτα από όλα θα σας κοστίσει αρκετά χρήματα. Στη συνέχεια θα χρειαστεί να δαπανήσετε περισσότερο χρόνο για όλα αυτά. Το μόνο θετικό εδώ είναι ότι δεν θα χρειαστεί να ασχοληθείτε με τον πρώην σας πρόσωπο με πρόσωπο.
Σκεφτείτε καλά την δική σας προσωπική κατάσταση, τον χαρακτήρα και των δύο και αποφασίστε τι είναι το καλύτερο.
Και μην ξεχνάτε. Τώρα κάνετε την αρχή για μια νέα ζωή.
Χωρίς αμφιβολία, η πιο σοφή λύση για τους δύο σας θα ήταν να έχετε μία ουδέτερη στάση ο ένας απέναντι στον άλλο. Να λοιπόν πως μπορείτε να το επιτύχετε:
Μάθετε να λέτε αντίο
Δεν έχει σημασία πόσα χρόνια του έχετε αφιερώσει, αν το τέλος έχει πλέον έρθει, να είστε αρκετά δυνατή και να πείτε το τελικό αντίο. Είναι άδικο και για τους δύο, να κάνετε το χωρισμό αυτό επώδυνο. Κανένας από τους δύο δεν θα είναι σε θέση να συνεχίσει τη ζωή του, αν δεν μπορέσετε να καταλάβετε πόσο σημαντικό είναι να είστε απολύτως σαφής και ξεκάθαρη για τη σχέση σας.
Μείνετε πολιτισμένη αλλά και ευγενική
Απλά προσπαθήστε να σκεφτείτε πως συμπεριφέρεστε στην εργασία σας. Πιθανόν έχετε συναντήσει πολλούς και διαφορετικούς ανθρώπους, και ίσως ακόμη έχετε βρει πολλούς από αυτούς ενοχλητικούς και δυσάρεστους. Τι κάνατε στην περίπτωση αυτή; Σωστά. Διατηρήσατε με σοβαρότητα την επαγγελματική σας θέση. Αυτό είναι που πρέπει να κάνετε και με τον πρώην. Προσπαθήστε να κρατήσετε τη συζήτησή σας στο συγκεκριμένο θέμα.
Ηρεμήστε
Το να είστε ευγενική είναι πάντα ένα θετικό σημείο, που θα σας βοηθήσει στην περαιτέρω επαφή σας με τον πρώην σας. Ηρεμήστε πριν ξεκινήσετε τη συζήτηση. Μην ξεχάσετε να είστε σύντομη. Ελέγξτε την κατάσταση, και μην αφήσετε τη συζήτηση να μετατραπεί σε μία ατέλειωτη διαφωνία. Έχετε το νου σας πως αισθάνεστε και σιγουρευτείτε ότι οι αρνητικές σκέψεις και τα αρνητικά συναισθήματα είναι αόρατα σε εκείνον!
Συναντηθείτε σε δημόσιο χώρο
Οι δημόσιοι χώροι είναι μία πολύ καλύτερη επιλογή από το δικό σας χώρο, όταν έχετε κάτι να συζητήσετε με τον πρώην σας. Η εξήγηση είναι πολύ απλή. Όλοι συμπεριφερόμαστε διαφορετικά όταν υπάρχουν και άλλοι άνθρωποι τριγύρω. Δεν θέλουμε να φαινόμαστε ηλίθιοι στα μάτια των άλλων και προσπαθούμε να είμαστε πολιτισμένοι.
Αφήστε τον καυγά
Εάν ο πρώην σας είναι επιθετικός, ή απλά του αρέσει να μαλώνει και να διαφωνεί, το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να φύγετε και να τον αφήσετε. Να σέβεστε τον εαυτό σας και να μην ταπεινωθείτε σπαταλώντας τον πολύτιμο χρόνο σας με κάποιον που δεν έχει καμία θέση στη ζωή σας τώρα πια. Θα μπορούσε να είναι δύσκολο στην αρχή, αλλά μόλις συνειδητοποιήσετε ότι το κάνετε για τον εαυτό σας, σύντομα θα μάθετε να φεύγετε πριν είναι πολύ αργά. Τώρα θέλετε να αρχίσετε να ζείτε μία πιο ευτυχισμένη ζωή. Μην τον αφήσετε να καταστρέψει τα σχέδιά σας.
Βρείτε ένα δικηγόρο
Εάν δεν θέλετε να μπλέξετε την οικογένειά σας και τους φίλους σας, μπορείτε πάντα να βρείτε ένα δικηγόρο. Βέβαια υπάρχουν και μειονεκτήματα σε αυτό. Πρώτα από όλα θα σας κοστίσει αρκετά χρήματα. Στη συνέχεια θα χρειαστεί να δαπανήσετε περισσότερο χρόνο για όλα αυτά. Το μόνο θετικό εδώ είναι ότι δεν θα χρειαστεί να ασχοληθείτε με τον πρώην σας πρόσωπο με πρόσωπο.
Σκεφτείτε καλά την δική σας προσωπική κατάσταση, τον χαρακτήρα και των δύο και αποφασίστε τι είναι το καλύτερο.
Και μην ξεχνάτε. Τώρα κάνετε την αρχή για μια νέα ζωή.