logo image
    • Υγεία
    • Δίαιτα
      • Άρθρα Δίαιτας
      • Όλες οι δίαιτες
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Γυμναστική
    • Συμβουλές ομορφιάς
    • Συνταγές
      • Αλμυρές Συνταγές
      • Γλυκές Συνταγές
      • Συνταγές Διαίτης
      • Ποτά
    • Άνδρας
    • Stars 4 Beauty
    • Sex 4 Me
    • Ψυχολογικά Τεστ
    • Ζώδια
Βρίσκεστε εδώ :: Αρχική » Συνταγές » Συνταγές Αλμυρές » Φιλέτο κοτόπουλο με ρύζι και τη συνοδεία καυτής σάλτσας »

Φιλέτο κοτόπουλο με ρύζι και τη συνοδεία καυτής σάλτσας

Γρήγορη και εύκολη συνταγή για ένα νόστιμο και ελαφρύ γεύμα

Φιλέτο κοτόπουλο με ρύζι και τη συνοδεία καυτής σάλτσαςΠρόκειται για μια γρήγορη και εύκολη συνταγή που οδηγεί σε ένα εξαιρετικά νόστιμο και ελαφρύ γεύμα.

Υλικά

1 φιλέτο κοτόπουλο
1 ποτήρι σαμπανια
2 φέτες μπείκον
1 μικρή κουταλιά μαύρο πιπέρι
1 μικρή κουταλιά πράσινο πιπέρι
1 μικρή κουταλιά κόκκινο πιπέρι
½ φλιτζάνι κρέμα γάλακτος
1 φλιτζάνι ρύζι
1 μεγάλη κουταλιά βούτυρο

Εκτέλεση

Η δημιουργία αυτού του γεύματος ξεκινά με το ρύζι. Το βράζουμε σε νερό (2 φλιτζάνια) προσθέτοντας το βούτυρο και αλάτι.
Όταν απορροφήσει το ρύζι όλο το νερό το βγάζουμε. 
Έπειτα ασχολούμαστε με το φιλέτο.
Το σοτάρουμε στο λάδι αφού πρώτα  το αλατοπιπερώσουμε και τοποθετήσουμε γύρω του το μπέικον.
Μετά απο λίγο βγάζουμε το μπέικον και συνεχίζουμε να σοτάρουμε προσθέτοντας και τα πιπέρια.
Σβίνουμε με την σαμπάνια και σιγοβράζουμε για λίγη ακόμα ώρα.
Μετά βάζουμε την κρέμα γάλακτος.
Σε 3 λεπτά το φαγητό μας θα είναι έτοιμο για σερβίρισμα.


Σχετικά Άρθρα:

Αλάτι... η κρυφή νοστιμιά
Αλάτι... η κρυφή νοστιμιά
Ελαιόλαδο ή σπορέλαια;
Ελαιόλαδο ή σπορέλαια;
Προϊόντα light - Κάνουν καλό;
Προϊόντα light - Κάνουν καλό;


Diet4me Tools
post image

Υπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

post image

Υπολογισμός ιδανικού βάρους

post image

Υπολογισμός Κατανάλωσης Θερμίδων

post image

Ψυχολογικά Τεστ

Lets Social:
Copyrights 2014 @ Diet4me.gr - Development by Webprofile