Πρόληψη των φθινοπωρινών αλλεργιών

Το φθινόπωρο είναι η εποχή που ανοίγουν τα σχολεία, πέφτουν τα φύλλα και επιστρέφουν οι αλλεργίες. Περίπου το 10 έως 20 τοις εκατό του πληθυσμού είναι αλλεργικό στο φυτό αμβροσία, τον πιο κοινό ένοχο των φθινοπωρινών αλλεργιών. Η βροχή που πλένει τη γύρη από τον αέρα και έτσι είναι ευπρόσδεκτη από όσους υποφέρουν από την αλλεργία της αμβροσίας, οδηγεί στην εξάπλωση της μούχλας, μία άλλη εποχιακή αλλεργία.
Είτε λοιπόν πρόκειται για το αγριόχορτο αυτό είτε για μούχλα, ή και τα δύο που σας κάνουν να υποφέρετε, δείτε πως μπορείτε να προετοιμάσετε τον εαυτό σας πριν σας προλάβουν οι αλλεργίες.

Πάρτε χάπια
Εάν η μούχλα σας προξενεί αλλεργία, μπορείτε να πάρετε χάπια από butterbur θαμνώδες φυτό που έχει θεραπευτικές ιδιότητες. Επειδή όμως ανήκει στην ίδια οικογένεια με την αμβροσία απαγορεύεται να το πάρετε αν είστε αλλεργικός σε αυτό το αγριόχορτο.

Κάλυψη καλλιεργειών
Η αμβροσία είναι πράγματι ένα ζιζάνιο που ανθίζει από τα μέσα Αυγούστου έως τέλη Οκτωβρίου. Η γύρη του, με τον αέρα,  διανύει μία πολύ μεγάλη απόσταση και είναι πράγματι δύσκολο να την αποφύγετε τελείως. Μία καλή λύση για να την κρατήσετε μακριά από την αυλή ή τον κήπο σας, είναι να φυτεύσετε αυτά που ονομάζουμε καλλιέργειες κάλυψης. Δοκιμάστε το τριφύλλι, τη σίκαλη ή ένα μείγμα από μπιζέλια και βρώμη.

Χρησιμοποιείστε τα νεκρά φύλλα.
Οι σωροί των υγρών πεσμένων φύλλων είναι ιδανικοί για να γίνουν φυλλόχωμα, το οποίο είναι πολύτιμο για τον κήπο σας αλλά οδυνηρό για ένα αλλεργικό άτομο. Καθαρίστε άμεσα τα πεσμένα φύλλα πριν μουχλιάσουν. Και συγκεντρώστε τα σε μία γωνιά για να τα χρησιμοποιήσετε σαν λίπασμα την άνοιξη. Σκεπάστε το σωρό των φύλλων για να μείνουν στη θέση τους οποιαδήποτε σπόρια μούχλας.

Καθαρίστε τα φίλτρα σας
Μένοντας στο σπίτι, όταν τα επίπεδα γύρης είναι υψηλά, είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να την αποφύγετε. Όμως δεν χρειάζεται να την αντλήσετε από έξω. Καθαρίστε ή αλλάξτε τα φίλτρα στα κλιματιστικά σας, γιατί η γύρη παραμένει στα φίλτρα. Έτσι θα εμποδίσετε τη γύρη να μπει στο σπίτι σας και θα μειώσετε το λογαριασμό του ηλεκτρικού!

Πηγαίνετε βόλτα στην παραλία
Η υγρασία μπορεί να είναι προβληματική για τα άτομα που έχουν αλλεργία στη μούχλα, αλλά αντίθετα θα κάνει καλό στα άτομα με αλλεργία στην αμβροσία. Γιατί τα επίπεδα υγρασίας γενικά κρατούν τη γύρη στο ελάχιστο.
Κάντε υπομονή και προφυλαχτείτε όσο καλύτερα μπορείτε. Άλλωστε ο καιρός περνά γρήγορα.