Τα πάντα για την δίαιτα και το αδυνάτισμα | Diet4me.gr

Διατροφή

Χρήσιμες συμβουλές για εξοικονόμηση χρημάτων και θερμίδων

Αν νομίζετε ότι δεν έχετε χρόνο για κάτι τέτοιο, σκεφτείτε το ξανά! Υπάρχουν εύκολοι τρόποι που μπορείτε να το κάνετε αυτό. Eλάτε να σας βοηθήσουμε.

Περισσότερα

Υγεία

Τα πράγματα που κάνουν οι άνδρες όταν ενδιαφέρονται για μία γυναίκα

Περισσότερα

Γυμναστική

7 βήματα που θα σας βοηθήσουν να γυμνάζεστε το πρωί.

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται!

Περισσότερα

Συμβουλές ομορφιάς

5 απλά και εύκολα χτενίσματα για να λάμπετε τις γιορτές

Ένα όμορφο κτένισμα που έχουμε θαυμάσει στις μπαλαρίνες. Τραβήξτε τα μαλλιά σε μια αλογοουρά ψηλά, πιάστε τα με ένα λαστιχάκι και γυρίστε την αλογοουρά γύρω του για να σχηματιστεί ο κότσος.

Περισσότερα

Συνταγές

Γαλατόπιτα

Τρόπος παρασκευής της γαλατόπιτας.

Η γαλατόπιτα είναι το πλέον παραδοσιακό Ελληνικό γλυκό, και αν παρασκευαστεί με αγνά υλικά, μπορεί να είναι και το πλεόν υγιεινό.

Διαβάστε πως μπορείτε να φτιάξετε γαλατοπιτα σε λιγότερο από μια ώρα.
 

Περισσότερα

Δίαιτα - Αδυνάτισμα

Μεταβολισμός: Δίαιτα

Πίνετε τουλάχιστον 4 ποτήρια νερό ή σόδα διαίτης την ημέρα. Προσπαθήστε να τρώτε ένα μμήλο μαζί με το πρωινό σας.

Περισσότερα

Ψυχολογία

7 προ-συμβουλές αν νομίζετε ότι θέλετε διαζύγιο

Αν αρκετό καιρό, αισθάνεστε δυστυχισμένοι στο γάμο σας, είναι φυσικό να αρχίσετε να σκέφτεστε το διαζύγιο. Το πρόβλημα είναι, ότι το διαζύγιο είναι μια μεγάλη απόφαση ζωής που δεν έρχεται με μία εγγύηση. Δεν υπάρχει τρόπος να προβλέψει κανείς πως θα εξελιχθούν τα πράγματα παρά μόνο μετά που θα το έχει κάνει.

Περισσότερα

Άνδρας

Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα για έναν άνδρα;

Τι πρόγραμμα διατροφής πρέπει να ακολουθήσεις για να βγεις με ένα απολλώνιο σώμα στην παραλία αυτό το καλοκαίρι; 

Περισσότερα
http://www.diet4me.gr/syntaktes/nonidounia.html


experts4me
Diet4me Tools
post image

Υπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

post image

Υπολογισμός ιδανικού βάρους

post image

Υπολογισμός Κατανάλωσης Θερμίδων

post image

Ψυχολογικά Τεστ