logo image
    • Υγεία
    • Δίαιτα
      • Άρθρα Δίαιτας
      • Όλες οι δίαιτες
    • Διατροφή
    • Ψυχολογία
    • Γυμναστική
    • Συμβουλές ομορφιάς
    • Συνταγές
      • Αλμυρές Συνταγές
      • Γλυκές Συνταγές
      • Συνταγές Διαίτης
      • Ποτά
    • Άνδρας
    • Stars 4 Beauty
    • Sex 4 Me
    • Ψυχολογικά Τεστ
    • Ζώδια
Βρίσκεστε εδώ :: Αρχική » Δίαιτα - Αδυνάτισμα » Άρθρα Δίαιτας » Δίαιτα της λεμονάδας »

Δίαιτα της λεμονάδας

Πως αναπτύχθηκε σαν μέθοδος της δίαιτας της λεμονάδας και πως έγινε γνωστή;

Δίαιτα της λεμονάδαςΗ  Διατροφή αυτή υπάρχει για περισσότερο από 50 χρόνια, αλλά η δημοτικότητά της ανέβηκε στα ύψη πριν από λίγα χρόνια μετά την Beyonce που ανακοίνωσε ότι θα χάσει 20 κιλά με αυτή τη διατροφή  για την ταινία Dreamgirls. Η δίαιτα αυτή αναπτύχθηκε σαν μέθοδος νηστείας και αποτοξίνωσης. Προορίζονταν αρχικά να απελευθερώσει το σώμα από τις τοξίνες και τα εσωτερικά απόβλητα που προήλθαν από την κακή διατροφή, την έλλειψη άσκησης, καθώς και την αρνητική ψυχική στάση. Με την παρασκευή χυμού από λεμόνια θα καταφέρετε να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειας σας σε 10 ημέρες. Φυσικά  η απώλεια βάρους είναι αναπόφευκτη, όταν σταματήσει κάποιος να τρώει και προσλαμβάνει πολύ λίγες θερμίδες. Αλλά αυτό το είδος της διατροφής μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνο για την υγεία σας. Διατροφολόγοι επισημαίνουν ότι αυτό το σχέδιο διατροφής είναι προβληματικό σε όλα τα επίπεδα όσον αφορά τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να προσλαμβάνει κανείς όπως: θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, φυτικές ίνες και λίπος. Διατροφή: Τι μπορείτε να φάτε Δεν επιτρέπονται οι στερεές τροφές , ούτε οι ενδεχόμενες προσθήκες. Το σχέδιο σας καλεί  να πίνετε 6 ή περισσότερα ποτήρια ημερησίως λεμονάδα. Οι μόνες άλλες επιλογές που έχετε είναι να προσθέσετε  2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι σε νερό το πρωί και να απολαύσετε ένα τσάι από βότανα  τη νύχτα, αν χρειαστεί. Η συγκεκριμένη λεμονάδα φτιάχνεται ως εξής 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο χυμό λεμονιού. 2 κουταλιές βαθμό-Β βιολογικό σιρόπι σφενδάμου. 1 / 10 πιπέρι καγιέν κουταλάκι του γλυκού. 10 ουγκιές φιλτραρισμένο νερό. Μετά από  4-14 μέρες όσοι κάνουν αυτή τη δίαιτα  καλούνται να αρχίσουν να προσθέτουν στο διαιτολόγιό τους  στερεές τροφές, αρχίζοντας με τρόφιμα όπως σούπα λαχανικών. Δεν θα σας συνιστούσαμε αυτήν τη δίαιτα.


Σχετικά Άρθρα:

Δίαιτα πρωϊνής μπανάνας
Δίαιτα πρωϊνής μπανάνας
Η δίαιτα των μπισκότων
Η δίαιτα των μπισκότων
Η δίαιτα των fast food
Η δίαιτα των fast food
Η Δίαιτα του Κλέφτη
Η Δίαιτα του Κλέφτη
Οι 3 βασικές ερωτήσεις της δίαιτας
Οι 3 βασικές ερωτήσεις της δίαιτας
Πως να συντηρήσετε τα κιλά που χάσατε μετά από τη δίαιτα;
Πως να συντηρήσετε τα κιλά που χάσατε μετά από τη δίαιτα;
Η δίαιτα της Alicia Silverstone
Η δίαιτα της Alicia Silverstone
H δίαιτα Scarsdale
H δίαιτα Scarsdale
Η δίαιτα Atkins
Η δίαιτα Atkins
Δίαιτα με βρεφικές τροφές
Δίαιτα με βρεφικές τροφές
Μεταβολισμός και δίαιτα
Μεταβολισμός και δίαιτα


Diet4me Tools
post image

Υπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος

post image

Υπολογισμός ιδανικού βάρους

post image

Υπολογισμός Κατανάλωσης Θερμίδων

post image

Ψυχολογικά Τεστ

Lets Social:
Copyrights 2014 @ Diet4me.gr - Development by Webprofile